映画を見に行った大学生とのこぼれ話。
「就活やインターンで印象に残っている言葉って何かある？」
「そうですね、、、習慣、、かな」
「興味深いね」
「インターンの担当者が『習慣のレベルを上げましょう』って、よくわならなくて」
「質問してみた？」
「習慣のレベルが高い人は『仕事ができる・信頼される』と言ってました。でもインターン自体が採用っぽくてあまり深く聞きませんでした」
「なるほど、じゃぁ習慣のレベルが上がるイメージをブログに書くよ。後で読んでみて」
「ありがとうございます」
朝起きたら顔を洗う
食事したら歯を磨く
自転車で学校に行く
毎日続けていると
意識してやっていたことが
無意識でもできる状態になる。
顔の洗い方、歯の磨き方
自転車の乗り方、学校の通学路など
最初は考えながらやっていても
繰り返すと無意識でできるようになる。
考えなくてもできる。
これが習慣の結果。
例えば今の自分の能力を元金として。
自己投資した成果を利子と考えると
単利でなく複利のように変化するのが習慣。
単利の解釈をすると。
1万円の利子が1日30分の自己投資と例えたらこんなイメージになる。
一方、複利で解釈すると
土台の自分が大きくなっているから、同じ時間の自己投資でも続けると利子＝成果が大きくなるのが習慣のすごいところ。こんなイメージ。
ただ習慣のレベルが上がり始めると
私もよく失敗したのが「流しだす」こと。
練習を続けて上手になったとすると手を抜き始める。
例えば効率を優先して2ヶ月目は
時間短縮したり回数を減らしてしまうんだ。
サボればサボるほど小さくなるし
続ければ続けるほど大きくなる。
まるで雪だるまのような。
それが習慣。