- 「30分遅刻した」
- 「約束を守れなかった」
- 「ケアレスミスをした」
失敗の原因(因子)には自己肯定感を育てる種が、たくさん詰まっています。
- だって眠かったし
- 前日仕事で遅かったし
- 寒いし
- 細かい作業は面倒だし
こうした因子を乗り越えると自己肯定感が飛躍的に高まります。「お、私もやればデキルじゃん!」的な。小さい因子を繰り返していくことで、少しずつ「どうせ私はダメだ」から「私ならきっと大丈夫」へ変わっていきます。
もちろんすぐ取り組んで継続するに越したことはありませんが、習慣を変えていくことは容易ではありません。
3日坊主でもいいと思います。
1回できなくて手放してしまうのはもったいない。野球のように『3回に1回は失敗する』くらいの気持ちのほうが継続します。
3日坊主だって繰り返していけば、単純計算で70%ですから。3日で終わったら365日のうちの3日ですが、3日坊主が習慣になってしまえばおよそ300日。
仕事ができる人、私が憧れている人は、みなさん自分のことが大好きです。
ナルシストという意味ではなく、自分の価値を自分が一番認めているからこそ、プロとして堂々と自信を持って仕事をしている。ほぼ例外なく数え切れないくらいほどの失敗を経験されています。
だから失敗には、自己肯定感が育つ種が、詰まっているんです。